夏季养生指南青菜吃多的三大害处

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易加重结石病情

大部分蔬菜是碱性食品，对于[url=http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161121/5053106.html][url=http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154125.html][url=http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154125.html]北京中科白癜风医院坑不坑北京中科白癜风医院骗人吗[/url]白癜风是否传染用什么药[/url]北京治白癜风要花多少钱[/url]已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。

不易消化

粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。

影响钙、锌吸收

怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。