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研究称健身时听古典音乐效果更佳

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发表于 2023-2-23 09:20:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

刘易斯是独立顾问,受音乐站委托[url=http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbd[url=http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/[url=http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/昆明专业白癜风医院140223/4342721.html]昆明治白癜风最好的医院[/url]140223/4342721.html]昆明最好的白癜风医院[/url]fyy/index.html]治疗白癜风哪家医院最好[/url]研究锻炼前后听音乐与锻炼效果的关系。英国《每日邮报》21日援引他的话报道:“欢快的音乐有助提升锻炼速度、强度和持久度,但古典音乐的放松特质有助在锻炼时减缓心跳、降低血压和自感运动负荷。研究还显示,放松的音乐能降低压力激素皮质醇水平。”

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