研究称四种饮食习惯有助老年女性减肥

mutgog

新研究负责人，健康与身体活动教授贝萨妮·巴[url=http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/171218/5941778[url=http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/171218/5941789[url=http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/180725/6416850浓情中科白癜风欢度新年.html]北京中科白癜风医院公益抗白[/url].html]最顶尖白癜风专家之一[/url].html]被患者誉为白癜风克星[/url]罗恩·吉布斯博士表示，减肥并保持体重难度之大超乎想象。为了研究减肥做深入研究，她调查了近500名身体超重或肥胖的50多岁妇女的短期变化(6个月)和长期变化(4年)情况。结果发现，具体饮食习惯与成功减肥或无法减肥之间存在一定的关联性。从长期影响看，减少甜食、含糖饮料和奶酪和肉食，同时增加水果蔬菜的参试妇女减肥及保持体重效果最好。