夏季吃面好处多抗老缓痛经

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吃面的好处：

1、对女性痛经有一定缓解作用

面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性北京中医治疗白癜风的医院痛经（血糖低和处在更年期的人），高粱都有一北京中医医院看白癜风定的改良作用。

2、有助于中老年人骨质疏专治白癜风的中医医院松

经常食用高粱有利于缓解体内钙质的消耗北京白癜风是怎样引起的，对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。

3、有助于降低患心血管病的概率

面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。

4、能够有效抗癌

面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

5、面有助于抗衰老

吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。

吃面的注意事项：

1、面是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用；