研究显示办公桌边吃饭易长胖

hongmudan

英国萨里大学健康心理学家一项最新研究显示，办公桌边吃饭、吃饭时看电白癜风问诊中心视擅长皮肤病白癜风诊疗[/ur[url=http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210719/9204848.html]生姜擦白癜风有效吗[/url[url=http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210719/9204848.html]白癜风可以生姜擦吗]l]或是边走路边吃东西，都会分散人的注意力，从而让人忽略自己究竟吃了多少，导致之后吃得更多。研究人员招募６０名志愿者，把他们分为三组，在看电视、沿着走廊走路、与朋友对坐的情况下吃谷物棒，然后填写调查问卷，然后再接受零食测试，零食包括巧克力、胡萝卜条、葡萄和薯片。结果，与朋友进餐组后来吃的零食最少；看电视组吃的零食较多；最多的是走路组，摄入的零食热量是与朋友进餐组的５倍。

虽然研究人员没有测试在办公桌边进餐对摄入热量的影响，但研究带头人简奥格登说，就分散注意力而言，这与边走路边吃东西类似。