失眠怎么办中医6个小妙招让你跟失眠说拜拜

lanyueliang · 发表于 2022-6-1 11:43:45

“昨晚又失眠了”每当早上来到公司，总能听到有同事会说自己遭遇失眠，失眠导致人显得精神疲惫，身体软弱无力，面色暗黄、出现黑眼圈等等，这些问题都严重困扰着人们的正常生活。现代生活工作压力大，社会应酬和生活环境变化都直接或间接的影响着人们。中医专家指出，睡眠障碍是指睡眠量不正常，以及在睡眠中[url=http://news.39.net/ylzx/bjzkhbzy/index.html]鍖椾含鏈