五一假期健康指南晚春养生的最佳食物

fugouxianhui

春季养生，养成良好的生活习惯非常重要。专家认为，通过饮食、起北京白癜风哪家医院看的好居、锻炼虽然可白癜风症状有那些以解决一部分问题，但若白癜风症状主要有哪些想事半功倍，不妨再白癜风病的症状选用一些“药食同源”的产品，比如蜂蜜、蜂胶、花粉等，它们都是春季养生佳品。

蜂蜜最大的特点就是“润”，既是食品，也是药品。不仅可以润肺利咽，改善皮肤干燥，润肠通便，外用还有敛疮抗炎的作用。当然，蜂王浆也是不错的选择，携带方便，吸收效率还很高。

蜂胶具有“天然抗生素”之称，有一定抗炎作用，是抗击春天易发的各种炎症的“杀手锏”，同时能够起到免疫辅助剂的作用，有助于提高抗体的能量。