晚间睡觉不宜多穿衣裤

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在睡眠状态下，人的躯干、四肢肌肉是放松的，当进入深[url=http://baidianfeng.39.net/a_wh/131101/4283860.htm[url=http://baidianfeng.39.net/a_wh/131201/4300466.htm[url=http://baidianfeng.39.net/a_wh/131201/4300466.htm白癜风治愈花多少钱l]白癜风要多少钱治疗[/url]l]治疗白癜风需多少费用[/url]l]我国白癜风知名专家[/url]度睡眠状态之后，肌肉就更加松弛。如果穿过多的衣服睡觉，就会增加肌肉的负荷，影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。

一些人经常会因为衣被裹压得太紧而出现恶梦、窒息以致夜惊等病症的发生。同时，盖太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，对身体不利。由于睡觉时衣被过多，增加了热量，被窝内的温度高，衣服容易汗湿，醒来后如不及时更换湿衣和增添衣服，容易引起感冒。（李羽壮）