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标题: 跳板是天然增高剂 [打印本页]

作者: mutgog 时间: 2022-8-10 19:19
标题: 跳板是天然增高剂

骨骼增长取决于多种因素。据分析，人体身高的60%~70%是由遗传基因决定的。其他如营养、环境、个人因素也不可昆明白癜风治疗忽视。在个人因素里，最主要的是经常性的体育运动。骨骼、肌肉等运动器官是人体遵循用进昆明儿童白癜风废退规则的“典范”。人们都知道，经常参加体育锻炼的青少年，成年后会更健壮，个头也略重庆治白癜风最好的医院高些。

朝鲜妇女高于亚洲其他国家妇女，可能和喜爱跳板有关。跳板运动源重庆白癜风远流长，在朝鲜妇女(包括朝鲜族妇女)中广泛流行。节假日还要进行比赛，其中不乏跳板能手。腾空时，还要做钻圈、劈叉等复杂动作。

跳板时两个人分别站在木板的两端，你蹬我跳，你升我降。猛然腾空时，双下肢要承受身体的重力；猝然落地时，要承受体重的压力。瞬间起落，双下肢负荷很大，骨骺软骨要受到明显的挤压性生理应激。经常、规律的应激可以促进软骨细胞的分裂、增殖和骨化，促使骨骼加长。反复的压力刺激可促进骨质代谢，会减少钙、磷的流失；还会使骨皮质增厚，骨小梁数目增多，构型和秩序也会主动沿着应力方向重建。跳板对骨骼作用的直接效果在所有运动项目中是罕见的。

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